Страшный сон: насколько токсична ваша спальня? - «Новости»

Специалисты выяснили, что место для отдыха и уединения может быть опасно для его обитателей! Понять, как спальня влияет на ваше здоровье, поможет простой тест.

Спальня – то место в доме, где мы отдыхаем телом и душой, расслабляясь после утомительного трудового дня. Идиллия! Но так ли это на самом деле? Специалисты выяснили, что уголок уединения и спокойствия может быть опасен для его обитателей! Понять, насколько токсична ваша спальная комната, поможет простой тест – посчитайте количество электроприборов рядом с кроватью, проверьте наполнители подушек и определите влажность воздуха. Итак, рядом с местом отдыха должно быть не больше одного электрического прибора, ведь созданные ими магнитные поля влияют на свертываемость крови, делая ее густой и вязкой. Перед сном выпивайте стакан воды – это позволит держать состояние крови в тонусе. Всеми любимый телик также стоит выбросить – его работа нарушает выработку гормона сна, в результате мы имеем хроническую бессонницу.